<![CDATA[Gourdoda, en route vers l'ultra !]]> http://gourdoda.over-blog.com/ Salut et bienvenue sur ma presentation! Je m'appelle Damien, j'ai 28ans (on m'en donne 35). Originaire des Mauges, mon coeur est en Vendée et mon corps à Guérande. Mes passions : La course à pied, le sport en général à la télé ou "en vrai", la pêch fr over-blog.com RSS 2.0 Generator <![CDATA[Fête "anniversaire", 20 ans que desproges est mort, alors peut on rire de tout ?]]> http://gourdoda.over-blog.com/article-18844451.html J'ai ma petite idée sur le sujet ...
Les enfants sont priés de fermer les yeux ...

C'est en bas que ça se passe ...
Attention les filles !











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Fri, 18 Apr 2008 12:07:00 +0200 http://gourdoda.over-blog.com/article-18844451.html
<![CDATA[30 ans Damien Micka... ça se fête!]]> http://gourdoda.over-blog.com/article-17924360.html   Petit résumé en image d'une fête bien arrosée!!!
                 une complice
Pour tous ceux qui n'ont pas pu venir...ceux qui ne se rappelle pas de tout...ou ceux qui n'ont pas été...]]>
Thu, 20 Mar 2008 21:33:00 +0100 http://gourdoda.over-blog.com/article-17924360.html
<![CDATA[La Rochelle 2007]]> http://gourdoda.over-blog.com/article-14088085.html Excellent Week end à la Rochelle.
Grosse satisfaction pour moi d'etre au depart de la course, plus "stressé" qu'au permier marathon qui c'etait pourtant bien passé je me posais des questions sur ma recuperation de la course d'il y a trois semaines.
Nous nous retrouvons donc de bonne heure avec...]]>
Sun, 25 Nov 2007 22:14:00 +0100 http://gourdoda.over-blog.com/article-14088085.html
<![CDATA[Bilan prépa]]> http://gourdoda.over-blog.com/article-13977207.html Depuis mon operation en Decembre dernier je n'avais pas recouru pour ne pas compromettre...]]> Wed, 21 Nov 2007 18:40:00 +0100 http://gourdoda.over-blog.com/article-13977207.html <![CDATA[CAP : Le plus dur est fait]]> http://gourdoda.over-blog.com/article-7258722.html Ce dimanche il fallait bien se fixer pour savoir ce qu'allait donner le genou pour le marathon de la[...]]]> Sun, 18 Nov 2007 18:41:43 +0100 http://gourdoda.over-blog.com/article-7258722.html <![CDATA[Ptit concert]]> http://gourdoda.over-blog.com/article-7255258.html ...]]> Fri, 16 Nov 2007 23:21:40 +0100 http://gourdoda.over-blog.com/article-7255258.html <![CDATA[CAP : La fatigue ...]]> http://gourdoda.over-blog.com/article-7245628.html ...]]> Mon, 12 Nov 2007 18:51:54 +0100 http://gourdoda.over-blog.com/article-7245628.html <![CDATA[CAP : Seances post bike and run - ok]]> http://gourdoda.over-blog.com/article-7236596.html Celle de Mardi fut un peu dur, le parcours et le revetement de mauvaise qualite avaient laissé des traces sur mon pauvre ptit corps. J'ai allegé le fractionne...]]> Thu, 08 Nov 2007 19:38:21 +0100 http://gourdoda.over-blog.com/article-7236596.html <![CDATA[CAP : Bike and run]]> http://gourdoda.over-blog.com/article-7230149.html Je sais pas comment manue c'est décidée mais nous voila donc tout 2 au depart du bike and run de St Christophe du Bois. Epreuve élite (plus liée à la distance qu'au niveau) 28 km ou l'on s'echange le VTT et[...]]]> Mon, 05 Nov 2007 18:11:23 +0100 http://gourdoda.over-blog.com/article-7230149.html <![CDATA[Comparaison du déroulement des 2 plans marathons]]> http://gourdoda.over-blog.com/article-7221861.html [...]]]> Sat, 03 Nov 2007 12:26:50 +0100 http://gourdoda.over-blog.com/article-7221861.html